发烧可以吃糯米吗

来源:    作者:笔名    2019-06-09

发烧可以吃糯米吗

人们在患病的时候都会尽可能的吃一些有营养的食物,来提高身体的抵抗力,跟病毒作斗争,让自己尽快的好起来。但是有些疾病跟一些食物是相克的,如果在患病时期吃了的话不仅不能尽快的好起来,还有可能让病情更严重。发烧可以吃糯米吗?大家一起来了解一下吧。

一、概述

内热有实热虚热的分别。人身体内热潮湿,再加上夏天气候炎热,人就会心里非常烦躁,所以夏天要心静自然凉,还要防止夏天心情烦躁,也可以吃一些食物来调理内热的身体。在夏天,人们食欲也不是那么旺盛,可能很多家庭都喜欢熬一些粥就些小菜,这样吃起来清淡适口,可比什么大鱼大肉感觉要好多了。很多朋友喜欢加一些糯米熬粥,但是内热可以吃糯米吗?

二、步骤/方法:

1、 糯米是补中益气的,健脾养胃,一般的人都可以吃。但是糯米是温热性质的食物,内热的人还是要适量吃。还有湿热痰火偏盛的人也不能吃糯米;如果有发热、咳嗽痰黄、黄疸的病情,是更不能吃糯米的。

2、 内热者在饮食上,应该要格外注意清淡,多喝汤水,但是也不要图一时痛快吃过多冰食,这样也不好。早起时多喝几杯温开水即可。对于夏天爱喝凉茶的人,还是要适量,喝多了还是不太好。

3、 内热最好食用的肉食是鸭肉,鸭肉可以补充蛋白质,还可以预防疾病。因为鸭肉是属于寒性,特别适合内热,上火的人吃。鸭肉可以和许多食材一起煲汤,这样更有利于体质内热者进补。

三、注意事项:

内热的人,是肾和脾胃都不太好,要多吃苦味的食物,比如苦味菜、苦瓜、蒲公英、莲子、百合,这样可以补气固肾、健脾燥湿,也可以消暑、退热、除烦、提神。

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