来月经热水敷肚子好吗

来源:    作者:笔名    2019-07-13

来月经热水敷肚子好吗

月经是女性正常的生理现象,不过大多数女性在月经期间都是会出现不同程度的身体不适的症状,有些女性会出现腹部疼痛的现象,有些女性会出现其他的一些不适症状,经期的注意事项也是非常多的,尤其是在饮食上以及生活上,最好不要动凉水,不然是会落下妇科疾病的,对身体健康不利。

来月经热水敷肚子好吗?

月经期间热水敷肚子是非常好的。经期热敷是可以起到活血的作用的,有助于经血的排出。

经期护理的注意事项

1.保暖  经期的保暖很重要。特别是要保护下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡,更不要游泳,不要坐在潮湿、阴 凉之处以及空调、电扇的风道口,不要穿着太单薄, 禁止穿露脐露腰的服装。

经期用暖水袋敷肚子可缓解疼痛

2.充分休息  经期休息好很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

3.良好心情  经期遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁,愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭 经等。会对扰乱经期,也很伤肝脏。

4.采用淋浴  月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。此外,因为生理期子宫口比较 张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

5.温水清洗阴部  经期清洁私密部位,只要用温水就好。不要用一些洗液来清洗外阴,因为洗液会把外阴分泌的皮脂洗掉,而这些 皮脂是用来保护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被洗掉,粘膜就容易受伤,增加感染机率。

6.卫生用品  选好的卫生用品很重要,卫生用品和女性的私密部位朝夕相处,因此它们的质量直接关系到女性健康。对于正在 使用中的卫生巾或卫生棉条,更勤于更换。卫生棉条每隔小时就应该更换一次,以避免细菌 滋生过多引起炎症。如果棉条在阴道内放置太久,棉条可能会擦伤阴道壁,细菌则会从伤口入血,引起中毒性休 克。卫生巾虽然不太可能引起这样严重的后果,但如果长期不更换,同样会有大量细菌滋生,就相当于你随身携 带了一个小型细菌包。

云南弥勒灯盏花药业
弥勒灯盏花技术研究
云南弥勒灯盏花药业有限公司
您可能感兴趣的内容: